ใ ค
๐ฐTop5 ๋ค๋ฆฌ ๊ทผ์ก ์ด๋ – ๋งค์ผ ๋ค๋ฆฌ
โฆ ๋ค๋ฆฌ ๊ทผ์ก ์ด๋ – ๋งค์ผ ๋ค๋ฆฌ ์ด๋ ๋จ์
ํ๋ฃจ์ 7 ๋ถ๋ง ์ด๋ํ๋ฉด ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์ข์์ง๋๋ค! ๋จ์๊ฐ์ ๋ค๋ฆฌ ๊ทผ์ก์ ์ค ์์๋ ์งง๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ค๋ฆฌ ์ด๋.
Nexoft Mobile์ ๋ฌด๋ฃ Legs Workout App์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฏธ ์๊ณ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ์ด๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง์ด๋ ์ฒด์ก๊ด์์ ์ด๋ํ์ญ์์ค. ์ฅ๋น๊ฐ ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฃผ๋จธ๋์ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋!
Nexoft Mobile์ ์ ๋ค๋ฆฌ ์ด๋ ์ฑ?
-์งง๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ค๋ฆฌ ์ด๋ ๋ฐ ์ด๋์ผ๋ก ๋์ ํ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
-์ง๋ฐฉ์ ํ์ฐ๊ณ ์ฒด์ค์ ์ค์ด๋ฉฐ ๋ค๋ฆฌ ๊ทผ์ก์ ๋ ๋ฉ์ง๊ฒ ๋ง๋์ญ์์ค!
-์ฅ๋น์์ด ์ด๋ํ์ญ์์ค. ์ฒด์ค์ผ๋ก ์ด๋ํ์ญ์์ค.
-์ด๋ ์๋ฆผ์ ํตํด ๋ค๋ฆฌ์ ์๋ฉ์ด๋ฅผ ์๋์ํค๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค!
-๋งค์ผ ์ด๋ ์ถ์ ๊ธฐ ๋ฐ ๋ง์ถคํ ์ด๋ ๊ณํ. ์์ํ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ๋งค์ฐ ์น์ํ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
-์ด๋ณด์์ ์ค๊ธ์ ๋ชจ๋์๊ฒ ์ ํฉํ ๋์ ์ ์ธ ์ด๋.
-๋ชฉํ : ๋๋ถ, ๋ค๋ฆฌ, ํ๋ฒ
์ง, ๋ณต๊ทผ, ์ฝ์ด, ํ๋ฒ
์ง ํ, ๋ฑ, ์ฌ์ฅ ๋ฑ!
-๋จ์ฑ ํผํธ๋์ค ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ ์๊ตฌ์ ๋ง๊ฒ ํน๋ณํ ์ ์ ๋ ์ด๋.
-๋จ์ฑ์์ํ ๋งค์ผ ๋จ์ฑ ํผํธ๋์ค ์ด๋.
๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ฒด๋ ฅ์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ๋งค์ผ ๋์ ํ๋ฆฌ์ญ์์ค!
๐ฐTop4 ๊ธฐ๊ตฌ๊ฐ ํ์์์ต๋๋ค – ํ ํธ๋ ์ด๋
โฆ ๊ธฐ๊ตฌ๊ฐ ํ์์์ต๋๋ค – ํ ํธ๋ ์ด๋
30 ์ผ ๋ณต๊ถ ๋์ ์ ํ ์ค๋น๊ฐ ๋์ จ๋์?
์ฅ๋น๊ฐ ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค!
6 ํฉ ๋ณต๊ทผ์ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์ง๊ธ ๋น์ฅ 30 ์ผ ํผํธ๋์ค ์ฑ๋ฆฐ์ง์ ์ฐธ์ฌํ์ธ์!
์ด ๋จ์ฑ์ฉ ๋ฌด๋ฃ ์ ์ฒด ์ด๋ ์ฑ์ ์ฅ๋น ์์ด๋ ์ง์์ ์ฒด์ค์ ์ค์ด๊ณ ๊ทผ์ก์ ๋ง๋ค ์ ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.
์ง์์ ์ด ์ต๊ณ ์ ๊ทผ์ก ๊ฐํ ์ด๋์ผ๋ก ํ๋ฃจ์ ๋ช ๋ถ ์ ๋ ์๊ฐ์ ๋ด์ด ์ฒด์ค์ผ๋ก ์ด๋ํ์ญ์์ค.
์ฑ ๋ด๋ถ์๋ ๋ฌด์์ด ์์ต๋๊น?
๐ฐTop3 30์ผ๋ง์ ๋ฑ์ด๋นผ๊ธฐ
โฆ 30์ผ๋ง์ ๋ฑ์ด๋นผ๊ธฐ
๋จ์ฑ์์ํ ์ต๊ณ ์ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ์ฑ์ผ๋ก ์ง์์ ๋ฑ์ด ๋นผ๊ธฐ ์ง๋ฐฉ๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ํ์๋ณด์ธ์!
์ฝ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ ์ ์ง๋ฐฉ ์ฐ์ ์ด๋, ๋ฐฐ๊ผฝ ์ง๋ฐฉ ์ฐ์ ์ด๋์ ์ด๋ณด์์ ํ๋ก ๋ชจ๋์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์์ ์ ์์ค์ ๊ฐ์ฅ ์ ํฉํ ์ด๋์ ์ฐพ์ผ์ญ์์ค. ์ ๋จ์ ๋ฑ์ด ๋นผ๋ ์ต๊ณ ์ ์ด๋ ์ฑ 30 ์ผ ํ์ ๋ฐฐ๊ผฝ ์ง๋ฐฉ์ ์์ด ๋ฒ๋ฆฌ์ธ์!
ํ๋ฃจ์ ๋ช ๋ถ ์ ๋ ์ด๋์ํ์ญ์์ค. ๋จ์ฑ์ ์ ์ ์ด๋ ๋ชจ๋ ๋ค๋ฅด๋ฉฐ ์ ๋ฌธ ํธ๋ ์ด๋๊ฐ ๋์์ธํ์ต๋๋ค. ๋จ์ฑ ์ด๋ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋ํ์ด ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ๋น์ ์๊ฒ ๋น์ ์ ๋ค๋ฆฌ์ด๋, ํ์ด๋, ๋ณต๊ทผ์ด๋ ๊ฐ์ด์์ด๋ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ์ด๋์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ฒด์ก๊ด๋์๊ณ ๊ธฐ๊ตฌ๊ฐ ํ์์์ต๋๋ค. ์ฒด์ค ์ด๋๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ. ์ง๋ฐฉ ์ฐ์ ์ด๋ ๊ทผ์กํค์ฐ๊ธฐ. ๊ตฌ์ด ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ์ ํ๊ณ ๋งค์ผ ์๋ฆผ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋งค์ผ ์ด๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ๋์ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ, ๋ ๋์ ๊ฒฐ๊ณผ!
์ Nexoft Mobile์ “30์ผ๋ง์ ๋ฑ์ด๋นผ๊ธฐ-๋จ์ฑ์ ์ํ ์ฒด์ค๊ฐ๋”์ฑ?
๐ฐTop2 ๋จ์ฑ์ ์ํ ์ง์์ ํ๋ ์ด๋
โฆ ๋จ์ฑ์ ์ํ ์ง์์ ํ๋ ์ด๋
์๋ฌด ๊ธฐ๊ตฌ๋ ํ์ ์์ต๋๋ค. ์ง์์ ๊ทผ์ก์ ํค์ฐ๊ณ ๋ชธ์ ํ๋ ฅ์๊ฒ ๋ง๋์ธ์!
๊ทผ์ก์ ํค์ฐ๊ณ , ๋ชธ์ ํ๋ ฅ์๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ , ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๊ณ ์ถ๋์? ‘๋จ์ฑ์ ์ํ ์ง์์ ํ๋ ์ด๋ – ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ฑ’์ด ์ ๊ณตํ๋ ์์ด๋ก๋น
๋ฃจํด์ ์ฌ์ฉํด ์๋ฌด ๊ธฐ๊ตฌ ์์ด ์ง์์ ๋ณต๊ทผ์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์.
์ฑ์ ์ฌ๋ฌ ๋ค๋ฅธ ๊ทผ์ก ๊ทธ๋ฃน์ ์ํ ์ผ์ผ ์ด๋ ๋ฃจํด์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ฐ ์ ์ฒด ๋ถ์๋ณ ์ด๋์ 21๋ ๋ฒจ๋ก ๋์์ธ๋์์ต๋๋ค. ๊ฐ ๋ ๋ฒจ์์ ์ด๋ ๋ฃจํด์ ์ฌ์ฉ์ ์ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
‘๋จ์ฑ์ ์ํ ์ง์์ ํ๋ ์ด๋ – ๋ณด๋๋น๋ฉ ์ฑ’์ 5๊ฐ์ ์ฃผ ๊ทผ์ก ๊ทธ๋ฃน์ ์ง์คํฉ๋๋ค. ์:
* ํ ์ด๋
* ๊ฐ์ด ์ด๋
* ๋ณต๊ทผ ์ด๋
* ๋ค๋ฆฌ ์ด๋
* ์ด๊นจ & ๋ฑ ์ด๋
๐ฐTop1 ๋ฑ์ด ๋นผ๊ธฐ – 30์ผ๋ง์ ์ฒด์ค ๊ฐ๋
โฆ ๋ฑ์ด ๋นผ๊ธฐ – 30์ผ๋ง์ ์ฒด์ค ๊ฐ๋
์ง์์ ์ฌ์ฉํ๋ ์ง๋ฐฉ ์ฐ์ ๋ฐ ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ์ํ ์ต๊ณ ์ ๋จ์ฑ ์ฉ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ์ฑ! ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ง๋ฐฉ ์ฐ์ ์ด๋์ผ๋ก ๋ฑ์ด์ ๋นผ๊ณ , ๋จ์ฑ ์ ๋ฐฉ์ ์์ ๊ณ , ์๊ตฌ๋ฆฌ ์ด์ ๋นผ์ธ์. 30์ผ ํ๋์ ๋ฐ๋ผ ํ๋ฃจ์ ๋จ 5-10๋ถ์ ํฌ์ํด ์ฒด์ค์ ๊ฐ๊ฑํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํด์ง์ธ์!
๋น๋ง์ด๊ฑฐ๋ ๊ด์ ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํ ์ถฉ๊ฒฉ์ด ์ ์ ์ต์ ์ ๊ณต. ํฌ์ค์ฅ๋ ํ์ ์๊ณ , ์ฅ๋น๋ ํ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ ์ฒด์ค์ ์ฌ์ฉํด ์ง๋ฐฉ์ ๋นผ๊ณ ๊ทผ์ก์ ํค์ฐ์ธ์. ๊ทธ๋ํ๋ก ํ์ด ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ์ ํ๊ณ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ์งํ์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
3๊ฐ์ ๋์ด๋
์ด๋ณด์ ๋ฐ ํ๋ก ๋ชจ๋๋ฅผ ์ํ 3 ๋จ๊ณ์ ๋์ด๋๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฌธ ํผํธ๋์ค ์ฝ์น๊ฐ ๋์์ธํ ์ด ์ฑ์ ๋จ์ฑ์ ๋ฌธ์ ๋ถ์, ๋ฐฐ, ๊ฐ์ด์ ์ง์ค ๊ณต๊ฒฉํด ๋น ๋ฅธ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ๋ฐ ๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๊ธฐ๋ฅผ ๋์์ค๋๋ค. ๋งค์ผ ๋ค๋ฅธ ์ด๋์ผ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋ฐ๋ผํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ถฉ๊ฒฉ์ด ์ ์ ์ต์
์ถฉ๊ฒฉ์ด ์ ์ ๋ชจ๋๋ ์ฝ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ์ด๋์ผ๋ก ๊ด์ ์ ํ์ด ๊ฐ๋ ๊ฒ์ ์ต์ํํ๊ณ ๋ถ์ ์ํ์ ์ค์ฌ์ค๋๋ค.
๋จ์ฑ ์ ๋ฐฉ ์์ ๊ธฐ
๋จ์ฑ ์ ๋ฐฉ ๋๋ฌธ์ ํฐ์
์ธ ๋ฅผ ์๊พธ ๋ด๋ฆฌ๊ฒ ๋๋์? ๊ฐ์ด ๋์ ์ด๋์ ๊ฐ์ด ์ง๋ฐฉ์ ๋นผ๊ณ ์ฐฝํผํ ๋จ์ฑ ์ ๋ฐฉ์ ์์ ๋๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
๋ฑ์ด ๋นผ๊ธฐ
๋จ์ฑ์ ํ
์คํ ์คํ
๋ก ๋๋ฌธ์ ๋ชธ์ ์ค์ฌ ๋ถ๋ถ์ ์ง๋ฐฉ์ ์ถ์ ํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ ํฝ๋๋ค. ์ต๊ณ ์ ๋ณต๊ทผ ์ด๋์ ํผํฉํด ๋ณด๋ค ๋นจ๋ฆฌ ๋ฑ์ด์ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.